Les seniors de la région lausannoise
Les seniors de la région lausannoise
Une prestation proposée par
Lausanne Région

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Activités sportives

Vous trouverez ci-dessous la liste non exhaustive d’une partie des activités et des infrastructures sportives à destination des seniors dans les 27 communes de la région lausannoise.

Vous pouvez les afficher par communes et par sport sur les menus déroulants.

Ci-contre, vous sont présentés les liens vers différentes associations sportives offrant une offre encore plus large et régulièrement mise à jour.

A.V.I.V.O Pétanque (Ouchy)
Contact : Marcel Blanc
Avenue des Figuiers 11
1007 Lausanne
Académie de danse Lucky Dance
Avenue de Provence 4
1007 Lausanne
Club Chambord Sports
CP 1342
1001 Lausanne
Danse-Gym « La Pastourelle » pour les seniors
Chemin des Perrettes 1
Personne de contact: Ruth Steulet, Présidente
1024 Ecublens
Etoile sportive FC Malley – section seniors
1018 Lausanne
FSG Prilly
Chemin de la Grand-Vigne 3
1008 Prilly
FSG Pully et Ondine
p.a Robin Carnello
Chemin des Plateires 4

1009 Pully
Golf Club de Lausanne
Route du Golf 3
1000 Lausanne
Golf de Pra-Roman SA
Chemin du Chalet Pra Roman 11
1026 Lausanne
Gym aînés
Salle de rythmique du Centre scolaire et culturel
Responsable : Mme Marlène Durussel

1095 Lutry
Gym Dames Seniors
Mme Frédérique Fontannaz
Route de Vallaire 149
1024 Ecublens
Gym des aînées
Cathy Mooser
Chemin du Rié
1053 Bretigny-sur-Morrens
Gym des aînés – La Pensée
Mme Elaine Haenggeli
1030 Bussigny
Gym douce
Denise Henneberger
1041 Bottens
Gym Seniors – cabinet access Physio
​ACCESS PHYSIO
​Chemin du Pâqueret 1
1025 St-Sulpice
Gymnastique des Aînés
Salle du Conseil communal
rue du Centre 59, 1er étage
1025 St-Sulpice
Gymnastique seniors
Contact : Mme Marie-Claude Saugy
1033 Cheseaux-sur-Lausanne
La Gym des Dames d’Onze Heures
Micheline Alpstag
Chemin du Four 6b
1053 Cugy
MdA – Mouvement des Aînés Vaud – Sports et bien-être pour les seniors
Secrétariat central
MdA Vaud
Place de la Riponne 5
1005 Lausanne
1005 Lausanne
Parcours santé
Rue de Cossonay
1023 Crissier
Parcours vita
ch. du Refuge
1030 Bussigny
Parcours vita
Bois des Dailles
Route de Savigny
1095 Lutry
Parcours vita
Chemin de la Pierre A. Cambot
1032 Romanel-sur-Lausanne
Parcours vita
Rte de Chenaule
1009 Pully
Parcours vita
Parking du terrain de foot
1083 Jorat-Mézières
Parcours vita
Centre sportif de Vidy
Avenue Pierre-de-Coubertin 9
1007 Lausanne
Parcours vita
Centre sportif de Mauverney
Route de Cojonnex 95
1025 Lausanne
Pétanque les Marronniers Lausanne
plaines du loup 11
1018 Lausanne
Piscine couverte – Grand-Vennes
Chemin des Abeilles 11
1010 Lausanne
Piscine couverte – Les Bergières
Avenue des Bergières 44
1004 Lausanne
Piscine couverte – Mon-Repos
Avenue du Tribunal Fédéral 4
1005 Lausanne
Piscine couverte – Vallée de la Jeunesse
Chemin de la Prairie 11b
1007 Lausanne
Piscine extérieure de Bellevaux
Route du Pavement 2
1018 Lausanne
Piscine extérieure de Boisy
Chemin de Boisy 39
1004 Lausanne
Piscine extérieure de Montétan
Parc de Valency
Rte de Prilly 1
1004 Lausanne
Piscine extérieure du Vieux-Moulin
Chemin de l'Ancien Stand 36
1018 Lausanne
Piste de ski de fond
Route de Villars-Tiercelin 2
1055 Froideville
Piste finlandaise
Centre sportif de Dorigny
1025 St-Sulpice
Pro Senectute Vaud – Mouvement et sports
Responsable Activité physique et santé
Isabelle Maillard
rue du Maupas 51
1004 Lausanne
Qi Gong
Maison de la Paroisse de Chamblandes
Avenue C.F. Ramuz 65
1009 Pully
Qi Gong
Espace Riponne
Rue du Valentin 4a
1005 Lausanne
Tennis club d’Ecublens
Chemin des Esserts 6 (en Crochy)
1024 Ecublens
Terrain de pétanque
Rte de Cossonay
1008 Prilly
Terrain de pétanque
Chemin de Sorécot
1033 Cheseaux-sur-Lausanne
Terrain de pétanque
Centre des quatres-vents
1009 Pully
Terrain de pétanque
Place de Milan
1007 Lausanne
Terrain de pétanque
Campagne Marcel
1094 Paudex
Terrain de pétanque Jardin-Eglise
Chemin Charmeur 1
1023 Crissier
Terrain de pétanque Pierre-de-Plan
Pierre-de-Plan
1012 Lausanne
Terrain de pétanque Pré-Fontaine
Quartier de Pré-Fontaine
Rte de Marcolet
1023 Crissier
Terrain de pétanque Vidy-Pyramides
Vidy Pyramides
1007 Lausanne
VBC Pully
Salle Arnold Reymond
Chemin du Fau-Blanc 15
1009 Pully

  • A.V.I.V.O Pétanque (Ouchy)

    Adresse Contact : Marcel Blanc
    Avenue des Figuiers 11     1007 Lausanne Contact Tél: +41 79 339 49 52 Site web DescriptionDe mars à octobre, les terrains d'Ouchy sont à disposition les lundi, mercredi et vendredi après-midi pour des jeux où la bonne humeur et l'amitié comptent au moins autant que la victoire.

  • Académie de danse Lucky Dance

    Adresse Avenue de Provence 4 1007 Lausanne Contact Tél: 021 624 30 24 | 079 391 20 49 Site web DescriptionEcole de danse. Danse pour les séniors, adultes, enfants et les tout-petits. Danses de couple ou de groupe pour tous les âges et tous les styles. Hip Hop, Reggaeton, Danses de salon, Danses standards, Danses latines, Baby Dance (dès 3 ans et demi), Zumba, Danse en portage Maman & Bébé , Latin Style Kids et Juniors, Rock'N'Roll, Salsa, Bachata, Open Class Hip Hop, Danses Latines et Standards pour les enfants dès 7 ans, Danses de groupe "Latin Style", Cours spéciaux pour les compétiteurs de danse sportive et Hip Hop.

  • Club Chambord Sports

    Adresse CP 1342 1001 Lausanne Contact Tél: 079 653 65 24 DescriptionSport pour tous: Gymnastique pour tous (de 7 à 77 ans). En été, activités sportives en extérieur dont Nordic Walking et gym.

  • Danse-Gym « La Pastourelle » pour les seniors

    Adresse Chemin des Perrettes 1
    Personne de contact: Ruth Steulet, Présidente     1024 Ecublens Contact Tél: 021 691 93 14 Site web

  • Etoile sportive FC Malley – section seniors

    Adresse 1018 Lausanne Contact Tél: 079 424 03 22 Site web

  • FSG Prilly

    Adresse Chemin de la Grand-Vigne 3 1008 Prilly Contact Site web DescriptionFemmes: Plus de 35 ans / Gym plaisir : dès 18 ans / dames seniors: tout âge Hommes: gym hommes + volley : dès 35 ans / gym hommes seniors : dès 65 ans

  • FSG Pully et Ondine

    Adresse p.a Robin Carnello
    Chemin des Plateires 4

     1009 Pully Contact Site web DescriptionGymnastique pour tous dont les seniors

  • Golf Club de Lausanne

    Adresse Route du Golf 3 1000 Lausanne Contact Site web

  • Golf de Pra-Roman SA

    Adresse Chemin du Chalet Pra Roman 11 1026 Lausanne Contact Tél: 021 784 38 25 Site web

  • Gym aînés

    Adresse Salle de rythmique du Centre scolaire et culturel
    Responsable : Mme Marlène Durussel

     1095 Lutry Contact Tél: 021 729 78 08 Site web

  • Gym Dames Seniors

    Adresse Mme Frédérique Fontannaz
    Route de Vallaire 149     1024 Ecublens Contact Tél: 079 387 26 19 Site web DescriptionPremière leçon gratuite - Venez essayer !

  • Gym des aînées

    Adresse Cathy Mooser
    Chemin du Rié
     1053 Bretigny-sur-Morrens Contact Tél: 077 408 99 23 Site web

  • Gym des aînés – La Pensée

    Adresse Mme Elaine Haenggeli 1030 Bussigny Contact Tél: 021 701 33 70 Site web DescriptionSport pour aînés : Gymnastique dès 55 ans

  • Gym douce

    Adresse Denise Henneberger 1041 Bottens Contact Tél: 021 881 16 85 Site web DescriptionGymnastique douce et complète pour dames moyennement entraînées, dès 40 ans

  • Gym Seniors – cabinet access Physio

    Adresse ​ACCESS PHYSIO
    ​Chemin du Pâqueret 1     1025 St-Sulpice Contact Tél: 076 499 49 13 Site web DescriptionCours collectifs de gymnastique pour le bien-être du corps et de l'esprit, avec un accent particulier sur l'équilibre (prévention des chutes), la coordination (double-tâche), le maintient de la mobilité, de la force et de la souplesse, dans le plaisir et le partage.

  • Gymnastique des Aînés

    Adresse Salle du Conseil communal
    rue du Centre 59, 1er étage     1025 St-Sulpice Contact Tél: 021 691 51 06 Site web

  • Gymnastique seniors

    Adresse Contact : Mme Marie-Claude Saugy 1033 Cheseaux-sur-Lausanne Contact Tél: 021 731 21 33 Site web

  • La Gym des Dames d’Onze Heures

    Adresse Micheline Alpstag
    Chemin du Four 6b     1053 Cugy Contact Tél: 021 731 42 50 DescriptionGymnastique pour dame, de 55 à 99 ans.

  • MdA – Mouvement des Aînés Vaud – Sports et bien-être pour les seniors

    Adresse Secrétariat central
    MdA Vaud
    Place de la Riponne 5
    1005 Lausanne     1005 Lausanne Contact Tél: 021 320 12 61 Site web DescriptionCurling, cyclisme, marche, taï-chi, yoga, pétanque, gym douce, sophrologie et bien d'autres activités.

  • Parcours santé

    Adresse Rue de Cossonay 1023 Crissier DescriptionDépart: Rue de Cossonay - chemin de la Source Parcours de 2 km, dénivelé de 50 m.

  • Parcours vita

    Adresse ch. du Refuge 1030 Bussigny Contact Site web DescriptionAu bout du chemin de Grandscévaz. Départ près de l'ancien stand de tir. Parcours de 2.8 km, dénivelé 50 m.

  • Parcours vita

    Adresse Bois des Dailles
    Route de Savigny     1095 Lutry Contact Site web DescriptionParcours de 2.3 km, dénivelé 60 m.

  • Parcours vita

    Adresse Chemin de la Pierre A. Cambot 1032 Romanel-sur-Lausanne Contact Site web DescriptionParcours de 2 km, dénivelé 40 m.

  • Parcours vita

    Adresse Rte de Chenaule 1009 Pully Contact Site web DescriptionParcours de 1.8 km, dénivelé de 50 m.

  • Parcours vita

    Adresse Parking du terrain de foot 1083 Jorat-Mézières Contact Site web DescriptionParcours de 2.2 km, dénivelé de 70 m.

  • Parcours vita

    Adresse Centre sportif de Vidy
    Avenue Pierre-de-Coubertin 9     1007 Lausanne Contact Tél: 021 315 49 20 Site web DescriptionParcours de 2.1 km, dénivelé de 0 m.

  • Parcours vita

    Adresse Centre sportif de Mauverney
    Route de Cojonnex 95     1025 Lausanne Contact Tél: 021 784 14 36 Site web DescriptionParcours de 3.1 km, dénivelé de 30 m. Ouvert toute l'année de 7h à 22h. Au centre sportif : Douches frs. 1.-.

  • Pétanque les Marronniers Lausanne

    Adresse plaines du loup 11 1018 Lausanne Contact Site web

  • Piscine couverte – Grand-Vennes

    Adresse Chemin des Abeilles 11 1010 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 59 81 (dès 18h) Site web DescriptionLongueur et largeur: 25 x 9 m Profondeur: 0,40 à 2 m Fond mobile Accès pour personnes à mobilité réduite

  • Piscine couverte – Les Bergières

    Adresse Avenue des Bergières 44 1004 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 63 97 Site web DescriptionDimension: Longueur et largeur: 25 x 8 m Profondeur: 1,40 à 4 m Bassin non nageurs: 10,5 x 8 m Lift pour personnes à mobilité réduite Accès pour personnes à mobilité réduite

  • Piscine couverte – Mon-Repos

    Adresse Avenue du Tribunal Fédéral 4 1005 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 48 88 Site web DescriptionUn bassin de 25 mètres (27°) Une fosse de plongeon (28°) avec: 2 plongeoirs de 1 m 1 plongeoir de 3 m Un bassin non-nageurs (28°) Une petite pataugeoire (28°) Vestiaires Casiers (sans cadenas – en vente à la caisse pour CHF 8.–)

  • Piscine couverte – Vallée de la Jeunesse

    Adresse Chemin de la Prairie 11b 1007 Lausanne Contact Tél: +41 21 315 65 00 Site web DescriptionLongueur et largeur: 25x8,60 m Profondeur: 0,40 à 2 m Fond mobile

  • Piscine extérieure de Bellevaux

    Adresse Route du Pavement 2 1018 Lausanne Contact Tél: 021 647 21 11 DescriptionOuvert du 29 mai au 29 août, selon météo.

  • Piscine extérieure de Boisy

    Adresse Chemin de Boisy 39 1004 Lausanne Contact Tél: 021 646 48 25 DescriptionUn bassin non-nageurs et une pataugeoire. Ouvert du 29 mai au 29 août de 9h30 à 20h, selon météo.

  • Piscine extérieure de Montétan

    Adresse Parc de Valency
    Rte de Prilly 1     1004 Lausanne Contact Tél: 021 315 53 95 DescriptionOuvert du 29 mai au 29 août, selon météo.

  • Piscine extérieure du Vieux-Moulin

    Adresse Chemin de l'Ancien Stand 36 1018 Lausanne Contact Tél: 021 315 68 61 DescriptionUn bassin non-nageurs et une pataugeoire. Ouvert du 29 mai au 29 août de 9h30 à 20h, selon météo.

  • Piste de ski de fond

    Adresse Route de Villars-Tiercelin 2 1055 Froideville DescriptionDépart vers le giratoire. Accessible en tout temps, vignette recommandée. Parcours de 12 km classique.

  • Piste finlandaise

    Adresse Centre sportif de Dorigny 1025 St-Sulpice DescriptionPiste de 1 km. Accès libre.

  • Pro Senectute Vaud – Mouvement et sports

    Adresse Responsable Activité physique et santé
    Isabelle Maillard
    rue du Maupas 51     1004 Lausanne Contact Tél: 021 646 17 21 Site web DescriptionBouger permet d'être en forme et de rester autonome. Pro Senectute Vaud propose un large éventail d'activités pour tous les seniors, quel que soit leur âge ou leur condition physique.

  • Qi Gong

    Adresse Maison de la Paroisse de Chamblandes
    Avenue C.F. Ramuz 65     1009 Pully Contact Site web DescriptionUne méditation en mouvement ! Qi = énergie vital Gong = travail exercice Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. La pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l'organisme, dans le but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Par le contrôle du corps, de la respiration et de la pensée, les adeptes du Qi Gong peuvent aussi apprendre à percevoir leur énergie vitale, à la concentrer et à la diriger dans le corps. Ils pourraient même en venir à absorber directement le Qi de la terre, du ciel ou de la nature.

  • Qi Gong

    Adresse Espace Riponne
    Rue du Valentin 4a     1005 Lausanne Contact Site web DescriptionUne méditation en mouvement ! Qi = énergie vital Gong = travail exercice Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. La pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l'organisme, dans le but d'entretenir la santé et de promouvoir la longévité. Par le contrôle du corps, de la respiration et de la pensée, les adeptes du Qi Gong peuvent aussi apprendre à percevoir leur énergie vitale, à la concentrer et à la diriger dans le corps. Ils pourraient même en venir à absorber directement le Qi de la terre, du ciel ou de la nature.

  • Tennis club d’Ecublens

    Adresse Chemin des Esserts 6 (en Crochy) 1024 Ecublens Contact Tél: +41 21 691 55 74 Site web DescriptionTennis de 4 à 88 ans

  • Terrain de pétanque

    Adresse Rte de Cossonay 1008 Prilly

  • Terrain de pétanque

    Adresse Chemin de Sorécot 1033 Cheseaux-sur-Lausanne Description2 pistes de pétanque

  • Terrain de pétanque

    Adresse Centre des quatres-vents 1009 Pully Contact Tél: 021 728 27 97

  • Terrain de pétanque

    Adresse Place de Milan 1007 Lausanne Description10 pistes extérieures éclairées. Revêtement : gros gravier. Surface : 200 m2.

  • Terrain de pétanque

    Adresse Campagne Marcel 1094 Paudex

  • Terrain de pétanque Jardin-Eglise

    Adresse Chemin Charmeur 1 1023 Crissier

  • Terrain de pétanque Pierre-de-Plan

    Adresse Pierre-de-Plan 1012 Lausanne

  • Terrain de pétanque Pré-Fontaine

    Adresse Quartier de Pré-Fontaine
    Rte de Marcolet     1023 Crissier

  • Terrain de pétanque Vidy-Pyramides

    Adresse Vidy Pyramides 1007 Lausanne Description12 pistes extérieures éclairées. Revêtement : gros gravier. Surface totale : 200 m2.

  • VBC Pully

    Adresse Salle Arnold Reymond
    Chemin du Fau-Blanc 15     1009 Pully Contact DescriptionCours de volley-ball pour adultes et seniors

Bienvenue dans les "Activités sportives"

La région lausannoise offre de multiples activités sportives pour les seniors !

Diverses disciplines alliant détente, effort et plaisir, … pour rester en forme.
Marche, gymnastique, danse, pétanque ou natation, la base de données du GUIDE-SENIORS.CH vous aidera à faire votre choix et découvrir les offres dans les communes de Lausanne Région.

En plus des activités présentées ci-contre par commune et par sport, vous trouverez aussi une offre étendue de sports à destination des seniors de la région lausannoise, via les liens ci-dessous.

Associations et liens utiles:
  • L’AVIVO-Vaud met sur pied des activités, des animations et des sorties pour l’ensemble des membres, telles que : des jeux de société (scrabble, bridge), un ciné-club, des petites sorties, des thés dansants, des visites et des voyages annuels ainsi que des animations culturelles et des visites d’expositions.
  • Pro Senectute Vaud propose un large éventail d’activités pour tous les seniors, quel que soit leur âge ou leur condition physique.
  • Mouvement des Aînés Vaud enrichit la qualité de vie des seniors en proposant des activités dans plusieurs domaines, tels que loisirs, sports, bien-être, excursions, formations, bénévolat.
  • Association Sanasports fait la promotion de la santé et du bien-être pour un public «sportif ou non»  à travers des activités sportives telles que Nordic Fitness (Nordic Walking – marche nordique / Raquettes / Ski de fond), Gym Santé Cours et formation Concept BeBalanced !
  • Je me bouge pour ma santé met à disposition un site internet, visant à centraliser l’information sur les activités physiques adaptées, disponibles dans le canton de Vaud, pour que toute personne sédentaire qui souhaite se mettre à bouger puisse trouver « chaussure à son pied ».
  • Guide Sportif.ch est l’annuaire électronique de la région lausannoise qui indique où pratiquer son sport en fonction de l’âge, du lieu et de l’activité recherchée.
Sports sur internet
  • Sikana propose des exercices de gym douce avec 50 exercices ludiques à réaliser chez soi, sans besoin de matériel spécifique.
  • Le Mouvement des Aînés Vaud, propose en ligne des activités vidéos et audios, telles que pilates, sophrologie et méditation.
  • Equilibre en marche propose des exercices de différents niveaux à faire chez soi.
  • La Croix Rouge Suisse propose de la gymnastique douce à faire chez soi.